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El mensaje de motivación de Fredy Gómez, triatleta con discapacidad: “Utiliza siempre el miedo a tu favor”

Un accidente de moto fue el culpable de que Fredy empezase a vivir con discapacidad, una condición que le ha empujado a ser un deportista de referencia

Álvaro Gutiérrez del Álamo López
08/03/2026 13:30
en Deporte Adaptado
El mensaje de motivación de Fredy Gómez, triatleta con discapacidad: “Utiliza siempre el miedo a tu favor”

El mensaje de motivación de Fredy Gómez, triatleta con discapacidad

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Ingeniero de telecomunicaciones de profesión, Fredy Gómez (@freditriatleta) encontró en el deporte una vía para salir adelante tras experimentar una de las peores sensaciones de su vida: perdió su pierna izquierda en un accidente de tráfico, una condición que le obligó a convivir con la discapacidad, pero no a rendirse ante ninguna de las batallas que tendría por delante.

Ahora, Fredy es uno de los deportistas de referencia en la modalidad de triatlón, que engloba atletismo, natación y ciclismo. Pese a su condición de persona con discapacidad, y pese a todos los momentos de dificultad, Gómez emite un mensaje con una enorme carga inspiracional, motivada a través de su propio ejemplo.

«Fue un momento difícil ya que a uno se le viene todo a la cabeza y empieza a reconocer de la niñez todo lo que uno ha vivido», reconoce este exitoso deportista con discapacidad, que cuenta con amplio palmarés, a pesar de que su mayor victoria sea el reconocimiento de tantas personas que ven en él alguien en quien inspirarse.

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Fredy Gómez, triatleta con discapacidad

Un par de muletas y una única pierna. Así despertó Fredy Gómez de la cirugía a la que se vio obligado a someterse para salvar su vida, aunque el precio fuese despedirse de una de sus extremidades inferiores. El motivo fue un siniestro vial mientras viajaba en su motocicleta, además de un cuestionado procedimiento médico.

Aquella situación sometió a Gómez a lidiar con su propia mente, entrando en fuerte proceso de depresión del que logró salir con la pertinente ayuda de profesionales y, especialmente, con el apoyo de sus amigos y compañeros de trabajo, quienes le ayudaron a superar ese trauma.

De hecho, sus inicios en el deporte están anclados, precisamente, al trabajo. Uno de sus mejores colegas en ese sector instó a Fredy a que se apuntara a una competición de natación interna para deportistas con discapacidad: «Yo no sabía nadar», indica; no obstante, le animaron a seguir: «Tienes que ir a competir«, le dijeron.

Fredy Gómez, triatleta con discapacidad

Desde ese preciso instante, en el que se vio capaz de superar sus propias expectativas, el deporte cambió su vida para siempre. Ahora, Fredy entrena intensamente en distintas modalidades, como natación, ciclismo o atletismo, acompañado de sus bastones, aunque una prótesis le ayudaría notablemente, como reclama.

Por ello, Gómez se prepara para perseguir un sueño: «Llegar a unos Juegos Olímpicos, ir a un Mundial y representar a mi país en unas olimpiadas». Su mejor receta y el secreto más importante está en las ganas con las que Fredy quiere hacer las cosas. La discapacidad, en su vida, ya es una cosa del pasado para mirar al futuro.

El miedo como aliado

Independientemente de su objetivo personal en materia deportiva, Fredy Gómez también insiste en uno de sus deseos principales: poder ser útil a la sociedad y demostrar que la adversidad nunca será un impedimento para alcanzar las metas que cada persona se proponga, presente o no una discapacidad.

En este sentido, las redes sociales de este triatleta con discapacidad están repletas de publicaciones donde Fredy muestra ejercicios que, realmente, merecen la pena ser reconocidos, aunque él los explica de una manera natural: «No pierdes si te derriban; pierdes si te quedas abajo«.

Recordando aquel cuadro de depresión que atravesó, Fredy insiste en que «solo puedes ganar cuando tu mente es más fuerte que tus emociones«, mientras que anima a dejar las emociones que resten potencial a un lado para cada persona se demuestre de lo que es capaz: «Utiliza el miedo siempre a tu favor«.

Álvaro Gutiérrez del Álamo López

Álvaro Gutiérrez del Álamo López

Graduado en Comunicación y Relaciones Públicas por la Universidad EADE Málaga, además de ostentar un Máster Oficial de Comunicación e Identidad Corporativa por la Universidad Internacional de La Rioja. Amplia trayectoria en medios de comunicación y gabinetes de prensa, donde he desempeñado labores de relación con públicos internos y externos -stakeholders-, redacción de contenidos y análisis de intangibles empresariales, entre otras. La planificación de medios y la definición de estrategias son los pilares de un correcto plan de comunicación, por lo que decidí formarme en el sector institucional, corporativo y empresarial, desarrollando acciones para lograr los objetivos marcados por la empresa. Actualmente trabajo como redactor de contenidos en Tododisca, especialmente en las sección de prestaciones y sociedad.

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