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Nuria López, deportista con discapacidad, explica 5 cosas que «me facilitan mi vida en silla de ruedas»

Desde los cinco años de edad, Nuria convive con la discapacidad a causa de un accidente, por lo que comparte su rutina sobre cómo es vivir en silla de ruedas

Álvaro Gutiérrez del Álamo López Álvaro Gutiérrez del Álamo López
09/03/2026 09:42
en Discapacidad
Nuria López, deportista con discapacidad, explica 5 cosas que "me facilitan mi vida en silla de ruedas"

Nuria López, deportista con discapacidad, y su vida en silla de ruedas

Desde los cinco años de edad, Nuria López lleva lidiando con la discapacidad. El motivo de esta situación es el atropelló que sufrió por parte de un vehículo mientras iba dirección del colegio; el diagnóstico, no obstante, iba a grabarse en su retina, memoria y vida para siempre: una lesión medular.

Con la perspectiva y madurez suficiente, Nuria, que es natural de Licín, un municipio de la provincia de Lugo, encontró en el deporte un ‘salvavidas’ donde sustentar su rutina y donde volver a demostrar, a sí misma y a cualquier persona, de todo lo que era capaz pese a estar en una silla de ruedas debido a su discapacidad.

A pesar de su preferencia inicial por la gimnasia rítmica, una modalidad que practicaba con frecuencia hasta su fatídico accidente, lo cierto es que esta joven gallega se ha alzado como una verdadera leyenda en el atletismo adaptado a personas con discapacidad, con un palmarés impresionante: ocho veces récord nacional y campeona de España en 38 ocasiones, en 100, 200 y 300 metros.

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Cinco consejos teniendo discapacidad y estando en silla de ruedas

Dado su papel como referencia en el mundo social y deportivo sobre cómo enfrentar y mirar a la cara a la discapacidad tras un accidente siendo una niña y la popularidad que le ha otorgado su palmarés y el mundo de las redes sociales, Nuria López hace un uso responsable de estas plataformas, donde comparte contenido.

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Parte de sus publicaciones están orientadas a estipular mensajes de motivación o realmente útiles a quienes estén pasando por una situación similar o parecida a la suya. Por ello, en esta ocasión, esta deportista ha querido enseña cinco cosas que a ella le facilitan su vida diaria estando en una silla de ruedas.

En primer lugar, Nuria indica la importancia en su vida de la «mirilla digital» en la puerta de entrada de su vivienda: «En las normales no llego, y además también lo puedo ver desde el móvil», detalla. De este modo, el uso de las tecnologías es un claro ejemplo de que su buen uso y responsable es de gran utilidad, en este caso, para el colectivo de la discapacidad.

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En segundo lugar, López menciona que se siente más cómoda con «un sofá alto«, con el objetivo de facilitar el proceso de pasar de la silla de ruedas al propio sofá -y viceversa-. Acto seguido, esta deportista con discapacidad estima que «cocinar con un cazo me permite avanzar con una mano» de forma sencilla; una olla, por su parte, complica esa gestión y se pone en riesgo para quemarse las manos.

Finalmente, Nuria también destaca el uso de una «cazadora impermeable con capucha» para los días de lluvia y una «pinza telescópica para coger las cosas a las que no llegamos», en referencia a la ropa del armario debido a su situación de estar en silla de ruedas. Estas ‘pequeñas acciones’ significan mucho en la vida de Nuria López.

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Todo cuestión de actitud

«En un mundo de odio, decidí ser la alegría«, escribe Nuria López en sus redes sociales. Esta afirmación adquiere una importante dimensión cuando se conoce que desde los cinco años de edad, siendo una niña que iba camino de su colegio, un coche le atropelló y le causó una lesión medular, teniendo toda la vida por delante.

Sin embargo, esa realidad, la de ‘tener la vida por delante‘, no iba a cambiar y así lo entendió esta joven deportista con discapacidad: «Como siempre digo, todo es cuestión de actitud«, expone. Su mirada valiente es un ejemplo para cualquier persona que tenga oportunidad de conocer su historia.

Por tanto, queda reflejado que ni la silla de ruedas ni la discapacidad definen su vida, personalidad ni, incluso, estilo; Nuria es de las que cree que «la moda es para todos los cuerpos, todas las realidades y todas las formas de moverse». Sus mensajes son potentes, sin filtros y llenos de realidad y resiliencia.

Álvaro Gutiérrez del Álamo López
Álvaro Gutiérrez del Álamo López

Álvaro Gutiérrez del Álamo López es graduado en Comunicación y Relaciones Públicas por la Universidad EADE Málaga. Así mismo, también ostenta un Máster Oficial de Comunicación e Identidad Corporativa por la Universidad Internacional de La Rioja y presenta diversos títulos en materia de análisis de redes sociales y creación de contenido para optimizar rendimientos, según los KPIs. Desde su ingreso en el mercado laboral, ha desarrollado actividad profesional en diferentes sectores del área de la comunicación; incluso, algunas de ellas, con alcance nacional como El Español. Actualmente, Álvaro trabaja en el departamento de redacción de contenidos y planificación de redes sociales en Tododisca, especialmente en la sección de prestaciones y sociedad. También en el área de reportajes y entrevistas, dando voz y visibilidad a historias reales que merecen ser contadas, impulsando la inclusión, la accesibilidad y, en definitiva, la normalidad de la discapacidad.

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