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Alba García, atleta paralímpica, expone sus «propuestas de mejora» para el bastón de personas ciegas

El bastón es una herramienta indispensable para personas ciegas, pero que tiene margen de mejora, según Alba García

Álvaro Gutiérrez del Álamo López
16/03/2026 13:30
en Accesibilidad
Alba García, atleta paralímpica, expone sus "propuestas de mejora" para el bastón de personas ciegas

Alba García expone "propuestas de mejora" para el bastón de personas ciegas

Nadie mejor que las propias personas con discapacidad para analizar, proponer y distinguir qué tipo de medidas son las más beneficiosas y útiles para el colectivo al que pertenecen. En este sentido, Alba García Falagán,(@albagarciafalagan) atleta paralímpica, ha presentado unas «propuestas de mejora» para el bastón de personas ciegas.

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La historia de esta deportista no pasa desapercibida entre la sociedad, quien valora notablemente todos los logros que ha obtenido a lo largo de su carrera, siendo un recorrido de superación personal admirable. García presenta un cuadro de ceguera total debido a una amaurosis congénita de Leber, una enfermedad genética.

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Sin embargo, antes de ser deportista, Alba es persona. Mediante el altavoz que ella misma ostenta en redes sociales, comparte numerosos tips de interés para personas ciegas o que pueden resultar útiles para dar visibilidad y concienciar acerca de este colectivo.

Propuestas de mejora para el bastón de personas ciegas

El bastón es una herramienta más que valiosa, útil e importante para la autonomía e independencia de las personas ciegas o con discapacidad visual. De hecho, desde la Organización Nacional de Ciegos Españoles valoran esta adaptación y muestran la manera ideal de dirigirse a sus usuarios en la vía pública.

Alba García, en esta línea, es una de esas personas ciegas que ha de hacer uso de ese bastón para guiarse en los espacios públicos y topar con obstáculos que, con la ayuda de esta herramienta, se pueden esquivar sin mayor complicaciones, al igual que la rugosidad del pavimento.

No obstante, esta joven deportista aboga por disminuir el tamaño del bastón para que su portabilidad resulte más cómoda a este colectivo. En su caso, por ejemplo, detalla que no le entra en el bolso de mano y ha de llevarlo «enganchado del codo» o metido en una funda que se ata a la cintura.

Esta segunda opción, a pesar de que puede resultar reseñable, lo cierto es que «te estropea todo el outfit«, valora García. En cualquier caso, hablando en nombre de las personas que hacen uso de este bastón, Alba presenta unas «propuestas de mejora» sobre este utensilio de personas ciegas.

Como primera alternativa, invita a acortar el tamaño de las cañas del bastón y que «en lugar de sacarse doblándose» se pudiera hacer uso de un botón en el mango para que «se hiciese retráctil«, metiéndose «una dentro de otra», recogiéndose de forma sencilla.

Alba, ante su perro guía

Al igual que el bastón se antoja como un instrumento indispensable para el bienestar de las personas con discapacidad visual, los perros guías también son los ‘mejores amigos’ de estos individuos, brindándoles el apoyo y la seguridad que necesitan para caminar con confianza.

En este sentido, la propia Alba García ha compartido en sus redes sociales que, próximamente, va a conocer a su perro guía, que será el animal que le acompañe durante los próximos años para guiarle en busca de la calidad de vida, la autonomía y el camino hacia la confianza e independencia.

Para ello, deberá permanecer varios días en la escuela de la Organización Nacional de Ciegos Españoles, donde irá conociendo a este animal e impartiendo las primeras clases de adiestramiento para que sendos protagonistas, perro y usuaria, se vayan familiarizando.

Álvaro Gutiérrez del Álamo López
Álvaro Gutiérrez del Álamo López

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