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Paula López, una joven con Ataxia de Friedreich que promueve la inclusión en redes sociales

Mediante redes sociales, Paula comparte contenido que fomenta la inclusión y la autonomía de personas con discapacidad

Álvaro Gutiérrez del Álamo López
06/03/2026 16:30
en Discapacidad
Paula López, una joven con Ataxia de Friedreich que promueve la inclusión en redes sociales

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La inclusión es uno de los objetivos, metas y desafíos que la comunidad de personas con discapacidad tiene por delante. Todavía estamos lejos de ser y actuar como una sociedad plenamente inclusiva. Por ello, Paula López, una joven con Ataxia de Friedreich, ha decidido orientar su vida a promover comportamientos que fomenten la inclusión en redes sociales (@tudiaadiamasfacil).

Como paciente de una enfermedad neurodegenerativa, esta joven crea contenido sobre sus rutinas, adaptaciones a la discapacidad y, especialmente, cómo incluir la inclusión como una característica más dentro del día a día de su comunidad de seguidores.

A raíz de convertir «mis desafíos en inspiración«, Paula quiere ser lo más autónoma posible, plantándole cara a la enfermedad que padece y enseñando que, pese a la discapacidad, la vida también puede ser maravillosa y merece vivirla en el máximo esplendor, aunque para ello deba combatir ante la exclusión en determinadas situaciones.

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Promover la inclusión en redes sociales

Si se usan de forma correcta, las redes sociales son un excelente medio de comunicación de masas, alcanzando a un público muy amplio y emitiendo mensajes de importante calado. En esta ocasión, Paula las utiliza para fomentar la inclusión en primera persona mediante su enfermedad de Ataxia de Friedreich.

Su historia, ligada a la discapacidad, ha tornado en una experiencia de inspiración y empoderamiento para cualquier persona que se cruce con el testimonio de esta joven, haciendo «tu día mas fácil», coincidiendo con su propio nombre de usuario en redes sociales.

En esta línea, a pesar de ser una enfermedad degenerativa y de carácter progresivo, Paula detalla que también tiene una parte buena. O menos mala: «Aprendo constantemente truquitos y productos interesantes, que hacen mi vida cotidiana más cómoda y autónoma, en la medida de lo posible».

Por tanto, su misión vital la tiene muy definida, y es en lo que centra todos sus esfuerzos: «Hacer de la inclusión, la accesibilidad y la autonomía una realidad». Este deseo es extensible a todas las personas que viven con discapacidad y que ven vulnerados sus derechos en tantas ocasiones por incívicos comportamientos.

El desconocimiento, por su parte, también es un aspecto importante que promueve la falta de inclusión o la inaccesibilidad de personas con discapacidad. Para evitar este ‘mal trago’ entre sendas partes, desde el colectivo estiman la importancia de normalizar esta condición y visibilizar la convivencia entre diferentes personas.

Mejora de la calidad de vida

Las personas con discapacidad conforman un colectivo que sobrepasa la barrera de los cuatro millones de personas, de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística -INE-. No se les puede dar la espalda ni poner trabas para su inclusión en la sociedad ni para la inserción laboral.

De hecho, esa inclusión supone una mejora de calidad de vida para esa comunidad, pero también repercute en la sociedad, que se nutre de los conocimientos, virtudes y capacidades de estas personas. Así mismo, mediante las redes sociales, Paula trata de divulgar la importancia de adoptar comportamientos inclusivos.

«Te guío de forma individual para encontrar y aprender a usar productos y herramientas específicos para ti y tus necesidades«, afirma sobre el día a día de una persona con discapacidad, como transformar y adoptar un una vivienda, con la idea de «moverte con mayor seguridad y autonomía, transformando tu espacio en un lugar realmente accesible para ti«.

Por ello, Paula, una joven con Ataxia de Friedreich, quiere ser activista de la inclusión, de la accesibilidad y de la autonomía de las personas con discapacidad mediante el poderoso mundo de las redes sociales: «Te ofrezco espacio para fomentar el buen trato y el respeto, donde todos podemos compartir, aprender y apoyarnos mutuamente», explica.

Álvaro Gutiérrez del Álamo López

Álvaro Gutiérrez del Álamo López

Graduado en Comunicación y Relaciones Públicas por la Universidad EADE Málaga, además de ostentar un Máster Oficial de Comunicación e Identidad Corporativa por la Universidad Internacional de La Rioja. Amplia trayectoria en medios de comunicación y gabinetes de prensa, donde he desempeñado labores de relación con públicos internos y externos -stakeholders-, redacción de contenidos y análisis de intangibles empresariales, entre otras. La planificación de medios y la definición de estrategias son los pilares de un correcto plan de comunicación, por lo que decidí formarme en el sector institucional, corporativo y empresarial, desarrollando acciones para lograr los objetivos marcados por la empresa. Actualmente trabajo como redactor de contenidos en Tododisca, especialmente en las sección de prestaciones y sociedad.

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